La préparation
La préparation, c'est la première partie du cours avant d'aborder les techniques de l'Aikido.
L'échauffement n'existe pas en Aikido. Ce ne serait qu'un travail physique, alors que la préparation englobe des exercices respiratoires, énergétiques, articulaires, et musculaires, c'est aussi un travail du mental, de la notion de centrage, de l'équilibre, une façon de se préparer à étudier l'Aikido dans sa totalité, technique et spirituelle.
Le livre "La préparation en Aikido, JUMBI DOSA"
La préparation en Aikido, JUMBI DOSA
Un livre qui s’adresse à tous les pratiquants débutants ou confirmés.
Vu, corrigé et préfacé par Maître Tamura, il présente 6 préparations :
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Préparation traditionnelle (avec Ameno Tori Fune et Furi Tama)
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Préparation "stretching" (étirements)
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Préparation "Ba Duan Jin" (les 8 pièces de brocard)
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Préparation "Massage"
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Préparation "Jikyo Jutsu" (gymnastique japonaise)
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Petite préparation pour un travail au bokken
Plus de 400 photos, des explications techniques et énergétiques,
un livre très spécifique et très complet.
Le DVD la Préparation en Aikido
Le DVD sur la préparation de l’Aïkido qui s’adresse à tous les pratiquants débutants ou confirmés.
Bande-annonce :
Ce DVD sur la préparation de l’Aïkido s’adresse à tous les pratiquants et plus particulièrement aux professeurs.
Pour commander livre + DVD : 35 €
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Il vous donne en détails 7 préparations essentielles issues, pour la plupart, de l’enseignement de Maître Nobuyoshi TAMURA (1933 – 2010) :
· Préparation traditionnelle (avec Ameno Tori Fune et Furi Tama)
· Préparation « stretching » (étirements)
· Préparation « Ba Duan Jin » (les 8 pièces de brocard)
· Préparation « Massage »
· Préparation « Jikyo Jutsu » (gymnastique japonaise)
· Préparation d'un travail au Bokken
· Préparation « Gainage »
Un menu au début de ce DVD permet l’accès direct à chacune de ces préparations.
Plus de 2 heures de vidéo, des explications techniques et énergétiques, un travail très spécifique et très complet.
L'auteur : Christophe PAGE
6è Dan FFAB
6è dan Aïkikai – BE - DEJEPS
Ostéopathe – Acupuncteur – Physionutritioniste
