5éme KYU
Vous pouvez consulter l'explication des noms des techniques dans
ce petit lexique.
Il va de soi que les mouvements des grades précédents sont à connaître
également pour l'obtention de ce grade.
Mouvements à connaître pour le 5 éme KYU
KOKYU HO (étude du Kokyu à genoux)
SUWARI WAZA (travail
à genoux)
SHOMEN
UCHI (attaque haute de face) :
NIKYO omote-ura
KATA
DORI (saisie de l’épaule) :
NIKYO
omote-ura
TACHI WAZA (travail
debout)
GYAKU HAMNI KATATE DORI
(saisie poignet droit par main gauche ou gauche-droite) :
IKKYO
omote-ura
SHIHO
NAGE
omote-ura
UDE
KIME NAGE irimi-tenkan
UCHI
KAITEN NAGE
KOKYU
NAGE
SHOMEN UCHI
(attaque haute de face) :
IKKYO
omote-ura
NIKYO
omote-ura
KOTE
GAESHI
CHUDAN TSUKI
(coup direct au ventre)
IRIMI
NAGE
KOTE GAESHI omote-ura
IRIMI : en entrant
TENKAN : en tournant
 
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